11月9日下午，澳门太阳集团6138组织2022级新生心理委员在第一教学楼B209教室集中观看“持续疫情背景下的心理健康”讲座。

主讲老师程诚分别从接纳、节律、关系、组织、目标、计划、冗余和行动八个方面分析了如何在疫情背景下保持良好的心态。程老师说到“在持续疫情可能引发的潜在无序和混乱背景下，节律是最基本的保障”，其中节律虽然是一种微小的、渐进的，但这是一种自主的持续的一种变化，所带来的结果是一种累积并且相对稳定的。同时，程老师也建议可以从饮食、睡眠、运动、人际、兴趣活动、学习和工作等六个方面做到节律。

讲座结束后，各班心理委员表示此次学习不仅丰富了自身心理健康知识，解开了心里的一些困惑，也有助于在今后的工作中将理论与实践相结合更好地为同学服务。（图文：叶晓莉）